アスリートも高地トレーニングに利用しているマラソン練習コースは全てが天然芝で足にやさしいコースです。
そばに久住山、遠くには阿蘇山、祖母山を望み、足元には高原に咲く花を見ながら歩くことが出来ます。
全長3ｋｍの芝コースはショートカットも出来ますので目的と体力に応じてウォーキングを楽しみましょう。
（距離：3km、2km、1km 高低差：65m （最高810m、最低745m））
（1km、１.５km、2km…と500m毎に表示があります。）
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ウォーキング クロカンウォーキング
ウォーキングガイドをつけることができます（要予約）
こんな人に
体力増強をしたい方、のんびり景色を楽しみたい方、どなたでも満足頂けるコースです。
広い高原を風を感じながら歩きましょう。
広い高原を風を感じながら歩きましょう。
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体験エリア／場所
「日本一のマラソン練習コース」／久住高原 -
所要時間
コースによって変わります。 -
料金
無料／ガイド（要予約）は 4,000 円
高原の風を感じてリフレッシュ
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STEP 01
体をほぐす -
STEP 02
ウォーミングアップ -
STEP 03
準備体操 -
STEP 04
歩く -
STEP 05
クールダウン -
STEP 06
ゴール -
STEP 07
楽しむ（休む） -
STEP 08
ストレッチ