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フィットネス マシンを使ってお手軽筋トレ

こんな人に

仕事の合間やチョッと体を動かしたい方
  • 体験エリア/場所

    B&G直入海洋センター(長湯)
  • 所要時間

    10分~20分
  • 料金

    トレーニングルーム使用料/330円(60分)

すき間時間にからだに刺激!

軽いワークアウト(自発的に体を鍛えること)を習慣にしてみませんか?
トレーニングルームのマシンを使って、軽い運動をおこないます。

マニュアル

プリントアウトしてのご使用など、お役立てください。