『1日の疲れを温泉に流して、心地よい眠りを導く』
良質な睡眠のための入浴⇒体温が高いままでは安眠できず、眠りの質が低い睡眠状態が続きます。お風呂に入ることで心身を温め、血流をアップさせると同時に副交感神経を優位にすることで、手足から熱を放出し、体温が下がっていく流れを作ることで、良い睡眠になるといわれています。
“浮遊浴や呼吸法で心とからだをリラックス”
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温泉入浴・飲泉 夜の入浴
こんな人に
温泉の力でぐっすり眠りたい方に
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体験エリア／場所
どこでも -
所要時間
約30分 -
料金
各温泉施設の利用料
一日の終わりに滞った血流をリカバーし、快眠へ誘う
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STEP 01
水分補給 -
STEP 02
かけ湯（洗面器又はシャワー） -
STEP 03
半身浴 -
STEP 04
洗髪・洗体 -
STEP 05
全身浴 -
STEP 06
浮遊浴 -
STEP 07
休憩（3分） -
STEP 08
全身浴 -
STEP 09
水分補給