自分の心と体のため、効率アップの為に少し歩きの時間もつくりましょう。
軽い有酸素運動は気分転換にとても効果があると言われています。平坦な道を桑畑湧水まで歩いたら一休みおいしい水を飲んで坂道を上りましょう。少し息が切れるくらいの歩きは気分を良くしてくれます。帰り道でコロナだの飲泉も楽しみましょう。
（距離：1.2km 高低差：13m（最高473m 最低460m））
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- 【短時間ウォーキングコース6】湧水・飲泉コース
ウォーキング 【短時間ウォーキングコース6】湧水・飲泉コース
こんな人に
働きマンのスイッチオフに
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体験エリア／場所
クアハウス周辺（長湯） -
所要時間
約20分 -
料金
無料
ウォーキングハイ、歩きの刺激で気分転換
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STEP 01
体をほぐす -
STEP 02
ウォーミングアップ -
STEP 03
準備体操 -
STEP 04
歩く -
STEP 05
クールダウン -
STEP 06
ゴール -
STEP 07
楽しむ（休む） -
STEP 08
ストレッチ