ウォーキングは、歩きながら身体の中に酸素を取り込む有酸素運動をおこなうことで健康維持や生活習慣病予防に効果が期待できます。
（距離：1.2㎞ 高低差：13ｍ（最高465ｍ、最低452ｍ））
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ウォーキング 【B&G利用プログラムメニュー】自然の中でリラックスウォーキング
こんな人に
ウォーキングでリラックスや健康効果をお求めの方に
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体験エリア／場所
B＆G周辺（長湯） -
所要時間
約20分 -
料金
無料
リラックスウォーキング
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STEP 01
体をほぐす -
STEP 02
ウォーミングアップ -
STEP 03
準備体操 -
STEP 04
歩く -
STEP 05
クールダウン -
STEP 06
ゴール