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フィットネス マシンを使ってお手軽筋トレ

こんな人に

仕事の合間やチョッと体を動かしたい方

  • 体験エリア／場所

    B&G直入海洋センター（長湯）

  • 所要時間

    10分～20分

  • 料金

    トレーニングルーム使用料／330円（60分）

すき間時間にからだに刺激！

軽いワークアウト（自発的に体を鍛えること）を習慣にしてみませんか？
トレーニングルームのマシンを使って、軽い運動をおこないます。

マニュアル

プリントアウトしてのご使用など、お役立てください。