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- 健康増進プログラム「温泉入浴・飲泉」
- 昼の入浴1（午後仕事あり）
温泉入浴・飲泉 昼の入浴1（午後仕事あり）
こんな人に
リセットして午後からのモチベーションを上げたい方に
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体験エリア／場所
どこでも -
所要時間
約15分 -
料金
各温泉施設の利用料
午後からの仕事パフォーマンス向上を目指して…
湯中で肩や背中を軽く動かし筋肉の緊張をほぐす。 肩こり予防体操＝★「湯んなか体操－肩こり予防編-」別紙参照 “短時間入浴” “軽い体操”
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STEP 01
水分補給 -
STEP 02
かけ湯（シャワー又は洗面器） -
STEP 03
半身浴 -
STEP 04
全身浴 -
STEP 05
水分補給